Retour

Recherche la paix et poursuis-la

20 octobre 2020

Accueil le lundi à partir de 17h (dîner à 19h30). Fin le dimanche à 14h. Retraite avec Sainte Hildegarde – régime alimentaire épeautre : une démarche corporelle est associée à cette retraite et en est indissociable. Elle tend à remettre en valeur la nourriture terrestre et à limiter une bonne partie des aliments ‘superflus’, pour se concentrer sur le nécessaire, à la manière du jeûne selon Sainte Hildegarde. C’est une monodiète pendant laquelle n’est consommée qu’une céréale : l’épeautre (blé antique). L’épeautre est préparée sous diverses formes avec des légumes et des boissons infusées. Ce régime simple sans sucre ni graisses apporte beaucoup d’avantages : repos du corps, élimination des toxines, purification du sang, désengorgement du foie… selon le rythme normal de la nature. Il y a très peu de désagréments et les moyens d’y remédier existent. Pourtant cette démarche est déconseillée aux personnes souffrant d’un fort diabète ou de dépression. Le Foyer peut venir chercher les retraitants à l’arrêt du car à Lanvallay ou à la gare de Dinan à partir de 17h30. Pour les enfants de 0 à 9 ans, garderie possible à certaines retraites. Places limitées. Nous contacter.